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女性远离宫寒上火的三大妙招

作者:admin 更新时间:2012-05-08 22:47

  怕冷、怕风、多汗人不宜喝市场上常见凉茶

  目前市面上出售的凉茶多为属于寒性,体质虚寒,脾虚、脾胃两虚的人不太适合饮用,因为可能会惹出肠胃不适,如腹泻、腹胀、作呕等问题。这类人的身体特征是:怕冷、怕风、多汗。

  如果经期女性喝了寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经。

  如果寒性体质的人,畏寒怕冷,喝下同样寒性的金银花、夏枯草,可能造成腹泻、腹胀、作呕的不舒适反应。

  辨清体质选凉茶

  中药有寒性热性之分,人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的dede58.com体质与当前身体状况,乱选凉茶非但无法解除症状,甚至起反作用,因此女性朋友选择凉茶,首先要辨清自己的体质。

  传送门:《人有9种体质 老中医教你怎样自测体质及应对方式》

  专属于女性自己的好喝又下火的凉茶

  小编搜罗了不少岭南汤王佘志强的凉茶方,如今把私货拿出来与大家分享,大家喜欢的话,不妨一试。

  1、葛根茶

  鲜葛根250~500克,葛根切小块,清水5~6碗煎至1碗饮用。

  功效:解肌镇痛,散热祛烦,生津止渴。

  适用于:酒毒烦躁,湿热下利,高血压头痛、颈项强痛。

  方解:本茶中葛根味甘、辛,性平。

  宜忌:本茶需明火久煎,一般需水沸后煎1小时以上,若煎煮时间不足,则功效降低。本品,适宜任何人。

  2、午时茶

  苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶,本茶是成药,其性状为深棕色茶块。每次用1~2块,清水2~3碗煎至1碗饮用。

  功效:解暑清热,倒滞止渴,开胃进食。

  适用于:感冒发热,食滞呕吐,大便泄泻等。

  方解:此方意在解表散寒,祛温导滞,疏通上下。方中羌活、防风、苏叶、白儿童医院网上挂号花发汗解表,散寒止痛。柴胡、连翘疏散邪毒,解除寒热。苍术、厚朴、藿香、陈皮辛香燥湿,健脾和胃散满。枳实与厚朴相配,宽中下气,消积去滞。山楂、神曲、麦芽、陈茶健胃增进食欲,帮助消化。前胡、桔梗宣肺止咳,疏通气机,解除胸满。川芎活血理气,可解除表里郁结之症。全方药味虽然偏多,但经过多向功能的药物配伍,组合药量分别较小,轻灵活泼,可以取得意想不到的良好效果。

  宜忌:本茶消积滞而行气散结,可增强肠蠕动,孕妇慎用。